يشرح كيف أن الإكثار من الحلويات قد يؤثر على البصر ويقدّم نصائح بسيطة.
أخي، اليوم أكلت الكثير من الحلوى! لماذا أشعر بأن عينيَّ متعبتان قليلًا؟
تناول الكثير من السكر يجعل العينين أكثر تعبًا. ويقول الأطباء إن الحلويات تجعل العينين تعملان بصعوبة.
ماذا؟ الحلوى لذيذة، لماذا يحدث هذا؟
لأن الجسم ينشغل بهضم السكر، فيقلّ حصول العينين على العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، فيصبح قِصَر النظر أسهل.
هل يعني هذا أنني لا أستطيع أكل الحلوى بعد الآن؟
ليس ممنوعًا، لكن عليك تقليلها. يمكننا تناول الذرة واليقطين والسبانخ فهي مفيدة للعينين.
أوه~ وهل يُعتبر أكلي قليلاً من الجزر اليوم ‘تزويدًا للطاقة’ للعينين؟
طبعًا! قِلَّة السكر وكثرة الأطعمة الملوّنة هي الأفضل لتبقى العينان مُشرقتين.
لماذا تستخدم التطبيق
وصول لأكثر من 1000 محادثة وأدوات دراسية
اسأل الذكاء الاصطناعي، كرر الاستماع، احفظ الكلمات وتتبع تقدمك
أكثر من 1000 محادثة و500 مقال إخباري مبسط متاحة لك.
استخدم التكرار، واضبط سرعة الصوت، واحفظ الكلمات في البطاقات التعليمية.
احصل على شرح فوري للقواعد والاستخدام وبنية الجملة.