Lehrerin Liu, ich habe in den Nachrichten gesehen, dass jeder achte Mensch psychische Probleme hat. Stimmt das?

Ja, das stimmt. Viele Menschen haben Angst, Stress oder Schlafprobleme, wissen aber nicht, dass das Anzeichen psychischer Erkrankungen sind.

Müssen sie dann alle ins Krankenhaus gehen? Ich bin manchmal auch nervös, besonders vor Prüfungen.

Wenn es nur vorübergehende Nervosität ist, ist das kein Problem. Aber wenn das Unwohlsein lange anhält und du dich dauerhaft traurig fühlst, solltest du eine psychologische Klinik aufsuchen.

Ach so. Ich dachte früher, man müsse nur ‚positiv denken‘, dann geht es weg.

Viele Menschen irren sich da. Depression ist wie eine Erkältung – sie kann behandelt werden. Das Wichtigste ist, mutig Hilfe zu suchen und keine Angst zu haben.