Professoressa Liu, ho visto al telegiornale che una persona su otto ha problemi psicologici. È vero?

Sì, è vero. Molte persone soffrono di ansia, stress o insonnia, ma non si rendono conto che questi sono segnali di disturbi psicologici.

Devono tutti andare in ospedale? Anche io a volte sono nervoso, soprattutto prima degli esami.

Se è solo una tensione temporanea, non c’è problema. Ma se ti senti a disagio e triste per molto tempo, è meglio andare in una clinica psicologica.

Capisco. Prima pensavo che bastasse ‘non pensarci troppo’.

Molte persone lo fraintendono. La depressione è come un raffreddore: si può curare. La cosa più importante è chiedere aiuto con coraggio e senza paura.