Xiaomei, che sport hai fatto oggi?

Sono andata a correre e ho anche giocato a palla!

Molto bene. Quando correvi, andavi veloce?

All'inizio correvo molto veloce, ma poi mi sono stancata.

Quando sei stanca, devi rallentare oppure riposarti un po'.

Mentre giocavo a palla, correvo avanti e indietro e ho sudato tantissimo.

Questo significa che ti sei allenata con grande impegno.

Anche se ero stanca, mi sono divertita molto.

Bisogna saper fare attività fisica e anche riposarsi, così il corpo resta più sano.