měi
每bā
八rén
人jiù
就yǒu
有yī
一rén
人xīn lǐ
心理yǒu
有kùn rǎo
困扰8人に1人が心理的な悩みを抱えている
quán qiú全球jīng shén jiàn kāng精神健康wèn tí问题pǔ biàn普遍，zhōng guó中国yě也jiā qiáng加强xīn lǐ心理fú wù服务yǔ与xuān chuán宣传。
世界的にメンタルヘルスの問題は一般的であり、中国でも心理サービスや啓発活動が強化されています。
小潘
liú刘lǎo shī老师，wǒ我kàn dào看到xīn wén新闻shuō说，xiàn zài现在měi每bā八gè个rén人lǐ里jiù就yǒu有yí gè一个rén人yǒu有xīn lǐ心理wèn tí问题，zhēn de真的ma吗？
劉先生、ニュースで今は8人に1人が心理的な問題を持っていると見たのですが、本当ですか？
刘娜
shì是zhēn de真的。hěn很duō多rén人huì会yǒu有jiāo lǜ焦虑、yā lì压力dà大、shuì睡bù hǎo不好zhè xiē这些qíng kuàng情况，dàn但bù shǎo不少rén人bù不zhī dào知道zhè这yě也shì是xīn lǐ心理jí bìng疾病de的xìn hào信号。
本当です。多くの人が不安やストレス、不眠などを感じていますが、それが心理的な病気のサインだと知らない人も多いです。
小潘
nà那tā men他们dōu都yào要qù去yī yuàn医院ma吗？wǒ我yǒu shí hòu有时候yě也huì会jǐn zhāng紧张，pà怕kǎo shì考试。
そういう人はみんな病院に行くべきなんですか？ 私もときどき試験の前に緊張します。
刘娜
rú guǒ如果zhǐ shì只是duǎn shí jiān短时间de的jǐn zhāng紧张méi guān xì没关系，dàn但rú guǒ如果yì zhí一直nán shòu难受、xiǎng bù kāi想不开xīn心de的shì事tài太jiǔ久，jiù yào就要qù去xīn lǐ心理mén zhěn门诊kàn kàn看看。
一時的な緊張なら問題ありません。でもずっとつらくて、長い間気分が落ち込むなら、心理クリニックに行ってみたほうがいいです。
小潘
yuán lái原来zhè yàng这样a啊。yǐ qián以前wǒ我yǐ wéi以为‘xiǎng kāi diǎn想开点’jiù就néng能hǎo好le了。
そうなんですね。以前は『気にしないようにすれば治る』と思っていました。
刘娜
hěn很duō多rén人dōu都yǒu有zhè ge这个wù jiě误解。yì yù zhèng抑郁症jiù就xiàng像gǎn mào感冒yī yàng一样，shì是kě yǐ可以zhì治hǎo好de的。zuì最zhòng yào重要de的shì是yǒng gǎn勇敢qiú zhù求助，bú yào不要hài pà害怕。
多くの人がそう誤解しています。うつ病は風邪のように治せる病気です。大切なのは、勇気を出して助けを求めることです。
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