류 선생님, 뉴스에서 여덟 명 중 한 명이 심리적인 문제를 가지고 있다고 봤어요. 정말인가요?

네, 사실이에요. 많은 사람들이 불안하거나 스트레스를 받고 잠을 잘 못 자는데, 이런 것도 심리 질환의 신호라는 걸 모르는 경우가 많아요.

그럼 그런 사람들은 모두 병원에 가야 하나요? 저도 가끔 시험 전에 긴장돼요.

잠시 긴장하는 건 괜찮아요. 하지만 오래도록 괴롭고 우울한 생각이 계속된다면, 심리 클리닉을 찾아가 보는 게 좋아요.

그렇군요. 전 예전엔 그냥 ‘마음 편히 가지면’ 괜찮아질 거라고 생각했어요.

많은 사람들이 그렇게 오해해요. 우울증은 감기처럼 치료할 수 있는 병이에요. 가장 중요한 건 용기 있게 도움을 구하는 거예요.