남북 지역의 식습관 차이가 비만율의 차이로 이어진다.
오빠, 어떤 지도에서 중국의 일부 지역 사람들이 더 살찌기 쉽다고 하던데, 정말이야?
응, 맞아. 북쪽은 밀가루 음식이 많고 짜고 기름진 맛을 좋아해서 살이 찌기 쉬워.
그럼 남쪽은 어때? 거기도 살이 찔까?
남쪽은 음식이 비교적 담백하고 기후도 따뜻해서 운동하는 시간이 많아 비만율이 낮은 편이야.
먹는 게 살찌는 데도 영향을 주는구나.
그렇지. 날씨나 운동 습관, 생활 방식도 다 관련 있어. 하루아침에 바뀌는 건 아니야.
그럼 우리도 운동을 많이 해야 해?
물론이지! 매일 조금씩 움직이고 건강하게 먹으면 살찔 걱정 없어.
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