Professora Liu, vi no noticiário que uma em cada oito pessoas tem problemas psicológicos. É verdade?

Sim, é verdade. Muitas pessoas sentem ansiedade, estresse ou dificuldade para dormir, mas não percebem que isso também é um sinal de problemas mentais.

Todas essas pessoas precisam ir ao hospital? Às vezes eu também fico nervoso, especialmente antes das provas.

Se for apenas nervosismo temporário, tudo bem. Mas se o desconforto persistir e você se sentir triste por muito tempo, deve procurar uma clínica psicológica.

Entendi. Antes eu achava que bastava ‘pensar positivo’.

Muita gente se engana nisso. A depressão é como um resfriado — pode ser tratada. O mais importante é procurar ajuda com coragem e sem medo.