Xiaomei, que exercício você fez hoje?

Eu fui correr e também joguei bola!

Muito bem. Você correu rápido?

No começo corri bem rápido, mas depois fiquei cansada.

Quando estiver cansada, deve diminuir o ritmo ou descansar um pouco.

Enquanto jogava bola, também corri de um lado para o outro e suei bastante.

Isso mostra que você se exercitou com muita dedicação.

Embora eu tenha ficado cansada, achei muito divertido.

É importante saber se exercitar e também descansar. Assim, o corpo fica mais saudável.