อาหารเช้าที่พบบ่อยสามแบบไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ การจัดอาหารให้เหมาะสมจะมีสารอาหารมากกว่าและดีต่อร่างกายมากกว่า
พี่ครับ เช้านี้ผมดื่มแต่นม แล้วกินไข่หนึ่งฟอง แบบนี้ดีไหม?
ไม่ค่อยดีนะ นมกับไข่มีสารอาหารก็จริง แต่ไม่มีอาหารหลัก ถ้าไม่มีขนมปัง หมั่นโถว หรือข้าวโอ๊ต เดี๋ยวก็หิวเร็ว
งั้นครั้งหน้าผมกินข้าวต้มขาวกับผักดองได้ไหม?
ก็ไม่ค่อยดีเหมือนกัน ข้าวต้มขาวกับผักดองเรียบง่ายเกินไป และเกลืออาจมากเกิน ถ้ากินแบบนี้นาน ๆ จะไม่ดีต่อร่างกาย
ผมยังชอบกินปาท่องโก๋ด้วย! ปาท่องโก๋หอมมาก!
ปาท่องโก๋อร่อย แต่มีน้ำมันเยอะเกินไป ไม่ควรกินบ่อย อาหารเช้าที่ดีควรมีไข่ นมหรือน้ำเต้าหู้ แล้วเพิ่มขนมปังกับผักใบเขียวหรือแอปเปิลเล็กน้อย
ที่แท้อาหารเช้าต้องกินหลายอย่างขนาดนี้เลย!
ใช่แล้ว คนจีนมักพูดว่า ‘แผนของทั้งวันเริ่มต้นที่ตอนเช้า’ ถ้าตอนเช้ากินดี เวลาเรียนและเล่นก็จะมีแรงมากขึ้น
ทำไมต้องใช้แอปนี้
เข้าถึงบทสนทนากว่า 1,000 บทและเครื่องมือครบครัน
ถาม AI ได้ เล่นซ้ำได้ บันทึกคำศัพท์ และติดตามความก้าวหน้าได้ง่าย
มีบทสนทนากว่า 1,000 บทและข่าวภาษาจีนง่ายๆ อีกกว่า 500 บทความ
เล่นซ้ำ ปรับความเร็ว และบันทึกคำศัพท์ได้
รับคำอธิบายไวยากรณ์และโครงสร้างประโยคทันที