พี่ วันนี้หนูเห็นในอินเทอร์เน็ตว่ามีคุณยายคนหนึ่งกินหัวหอมทุกวัน อายุเก้าสิบแล้วยังแข็งแรงมากเลย!

ใช่ เธอกินหัวหอมมากว่าสี่สิบปีแล้ว ร่างกายแข็งแรง เดินก็เร็วด้วย

ว้าว หัวหอมเจ๋งขนาดนั้นเลยเหรอ เหมือนเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด” ไหม?

หัวหอมมีประโยชน์ก็จริง แต่ที่สำคัญที่สุดคือเธอกินอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารรสอ่อน

งั้นหนูก็อยากกินหัวหอมเหมือนกัน! อยากแข็งแรง!

ได้เลย แต่กินนิดหน่อยและค่อย ๆ กิน บางคนอาจปวดท้องได้

เข้าใจแล้ว งั้นวันนี้เราทำไข่ผัดหัวหอมกันเถอะ!

ดีเลย ง่าย อร่อย และถือว่าได้เรียนรู้เรื่อง “การดูแลสุขภาพแบบประหยัด” ด้วย