शियाओमेई, आज हम दिन के तीनों भोजन के बारे में सीखेंगे।

दिन के तीन भोजन का मतलब सुबह, दोपहर और शाम को खाना होता है, है न?

बिल्कुल! सुबह नाश्ता होता है, दोपहर में दोपहर का भोजन और शाम को रात का खाना होता है।

तो क्या मैं नाश्ते में ब्रेड खा सकती हूँ?

बिल्कुल। ब्रेड नाश्ते में बहुत आम है।

मैं दोपहर के भोजन में चावल खाना चाहती हूँ!

बहुत अच्छा। चावल पौष्टिक होता है।

तो क्या मैं रात के खाने में फल खा सकती हूँ?

हाँ। फल स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन उन्हें दूसरे खाद्य पदार्थों के साथ भी खाया जा सकता है।

मैं समझ गई! दिन के तीनों भोजन में अलग-अलग स्वादिष्ट चीज़ें खानी चाहिए!