Anh ơi, em thấy một bản đồ nói rằng ở một số nơi tại Trung Quốc, người ta dễ tăng cân hơn. Có thật không?

Đúng vậy. Ở miền Bắc, nhiều người thích đồ ăn làm từ bột mì, lại mặn và nhiều dầu, nên dễ tăng cân.

Thế còn miền Nam thì sao? Có béo không?

Miền Nam ăn thanh đạm hơn, khí hậu ấm áp, mọi người vận động nhiều hơn nên tỷ lệ béo phì thấp hơn.

Hóa ra ăn gì cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân.

Đúng rồi. Còn liên quan đến thời tiết, thói quen vận động và lối sống nữa. Không thể thay đổi trong một ngày.

Vậy chúng ta nên vận động nhiều hơn không?

Tất nhiên! Vận động mỗi ngày và ăn uống lành mạnh thì không lo tăng cân.